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DIGITAL DETOX 2018: 22-29 September 2018 île HVAR eiland – island & 20-27 October Pakostane – Croatia. 20 participant(e)s EN-NL-FR

HVAR – Split. Croatia

Cognitive and Physical Stretchings during Digital Detox in Castaway Hvar. Regine Sponar - Didier Van Bellingen and Matea Marinovic

Digital Detox Croatia Septembe 2018.

Pakostane & Kornati -Zadar, Croatia

www.digitaldetoxhr.com ; un boost de votre immunité / Boost your immunity / Boost uw immuniteit!

C’est une digital detox organisée sur un site qui réuni les critères suivants : Iode, Oxygène, et vitamine D. Le site est également choisi pour l’acceuil et la fiabilité des hôtes ainsi que leur respect de l’éco système. Les études scientifiques de Régine Sponar prouvent que se ressoucer dans de tels lieux choisis, apportent un bien être, de la créativité et des ressources pour développer ses compétences et être l’artisan de son métier et de sa fonction. Des stretchings cognitifs et physiques ®  en bord de plage et dans l’eau pour le renfort et le maintien du dos et le retour dans l’instant présent positif et agréable font partie de la semaine 2 X 1h par jour.

Bereid om jezelf te bevrijden van het hectische stadsleven? Wens je je creativiteit op haar hoogste niveau te houden? DigitalDetoxhr.com is een digital detox concept ontworpen door Régine Sponar met oog voor een duurzaam eco-systeem, geselecteerd voor haar bijdrage aan jodium, zuurstof & vitamine D.

Vergeet je smartphone, je tablet of computer en herontdek het menselijk contact. Herbon jezelf in een spectaculaire omgeving met een oogverblindend uitzicht op de eilanden en laat het zachte gewisper van de golven je in slaap wiegen onder een eindeloze sterrenhemel. Ontwaak met een uitgerust en voldaan gevoel.

Forget about your smartphone and computer, go back to the human relationship. You will be linked with a wonderful environment with a view on other islands and during the night you will see an incredible sky with so many stars. You will share an Croatian eco system which is selected for iodium, vitamin D and  air without pollution. Just enjoy.

Où ? Waar? Where : 22 -29 Septembre-September- 2018

Castaway, île De Hvar island – Gromindolac, directement sur la plage. Straight on the beach.

Waar?

De reservaties voor de ‘Digital Detox’ week van zaterdag 22 tot 29 september 2018 op het prachtige en zonnige eiland Hvar in Kroatië in een ROBINSON concept, gaan nu van start. Cast Away, Gromindolac 30, 21465 Gromin Dolac, eiland of Hvar Castaway, île Hvar island

Ou ? Where? Waar 20 27 octobre (ber) 2018

Pakostane, 30 min.  Zadar

Prix logement. Prices. Logies

Vue mer : 23 euros par personne/jour, à deux dans la hutte  

20 euros par personne /jour ou à deux dans une hutte vue jardin ; à quelques mètres de la mer ou 23 euros par jour/personne, minimum 2 dans la hutte, vue sur l’adriatique.

20€ per nacht per persoon in een Cast Away strandhut met tuinzicht of 23€ per nacht per persoon   (minimum 2 personen) in een Cast Away strandhut met zeezicht

20 euros/night/person in a Castaway hut with the garden view or 23 euros/night/person with the sea view and minimum 2 in the hut.

Prix -Prijs logie – Room price

20 euros/person(ne)/jour/day/night.  Chambres spacieuses et confortables avec terrasses/balcon, balcony;  50 m de la plage/see/zee

Vols Aller-Retour. Heen en terugvlucht. Flights

Aller samedi 22 septembre : de BXL-CHRL/vol Ryanair-Zadar,   Le vendredi 21 septembre Anvers-SPLIT/ vol Tui. A partir de 109 euros.  Le samedi 22 septembre Bruxelles – Brace (Bol)/ vol Tui, à partir de 109 euros. 

Vol retour  Ryanair Le 29 septembre ZADAR – BXL South à partir de 71 euros Ou le 1/10/2018 à partir de 34 euros. Le 1er octobre 2018 SPLIT Anvers.  Tui. A partir de 99euros. Le 29 septembre Bol/Brace- Bruxelles.

Heenvlucht

22 september: Van BXL-CHRL / ZADAR met Ryanair

21 september: Van ANTW/SPLIT met TuiFly

 22 september BXL – Brace (Bol)/ Tui,  

Terugvlucht

29 september ZADAR – BXL-CHRL met Ryanair

 29 septembre Bol/Brace- BXL 

01 oktober: Van SPLIT/ANTW met TuiFly

Transfer vanuit Hvar naar de luchthaven van Split/Zadar mogelijk op aanvraag bij Cast Away

Flights

Saterday 22th september : BXL-CHRL/Ryanair-Zadar,  or

 Friday 21 septembre Antwerpen-SPLIT/ Tui.or

Saterday  22th septembre BXL – Brace (Bol)/Tui

Back

Ryanair  29 september ZADAR – BXL South or

 1/10/2018  Ryanair Zadar – BXL South or

 1st octobre 2018 SPLIT Antwerpen.  Tui or

29 septembre Bol/Brace- Bruxelles Tui. 

Transfert from Castaway upon request

Vols aller-retour

Aller : samedi 20 octobre: de BXL-CHRL/vol Ryanair-Zadar, à partir de 40 euros. Réserver https://www.ryanair.com/be/fr

Transfert de l’aéroport de Zadar à Pakostane 30 minutes. 

Vol Retour Le 27 octobre Ryanair ZADAR – BXL South à partir de 71 euros.  Ou le 1/11/2018 à partir de 50 euros. https://www.ryanair.com/be/fr/

Réservation et acompte / Booking

Réservez votre semaine en téléphonant à Didier Van Bellinghen au tel 0474-46 28 81. Acompte de 100 euros sur le compte Castaway BE75 2100 6076 0751 avec mention réservation “Digital Detox, 22 au 29 septembre 2018. Castaway ”

https://www.facebook.com/pg/CastAwayHvar/posts/

Boek je week telefonisch met Didier Van Bellinghen op het nummer +32 474 462 881 of +385 97 673 43 47 (Kroatië)   Het voorschot van 100 euro kan overgeschreven worden op rekening BE75 2100 6076 0751 op naam van Didier Van Bellinghen met communicatie “digital detox week 22 tot 29 september 2018”

Réservation et acompte

Réservez votre semaine en téléphonant au numéro 0495 46 08 31. Acompte de 100 euros sur le compte BE77 0014 1896 8742 avec mention réservation “Digital Detox, 20 au 27 octobre 2018”

Nourriture / Maaltijden – Food

Nourriture

L’alimentation est locale et organique, les plats sont simples, vitaminés, protéinés, il y a un menu du jour à la demande. Petit déjeuner bio à la demande 7 euros. Il y a un magasin dans le village à côté et un barbecue à votre disposition. le vin est local et la bierre est délicieuse.

Maaltijden

Het ontbijt en de maaltijden zijn gemaakt met lokale ingrediënten en zijn organisch; de gerechten eenvoudig, doorspekt met vitamines! Keuze ter plaatse met ontbijt, een dagelijks menu of u kunt kiezen om zelf te koken in de keuken of de BBQ. Een kleine supermarkt is aanwezig in het nabijgelegen dorp. Wine et bier zijn super.

Food en beverages

Food is organic en with local ingredients. With vitamins and good proteins. You could chose to cook by yourself  or to order a dinner or breakfast. There is a  small supermarket around. Wines en beers are local and delicious.

Nourriture

L’alimentation est locale et organique, les plats sont simples, vitaminés, protéinés, menu du jour à la demande. Petit déjeuner bio à la demande 7 euros. Il y a un magasin au RDC de la villa et possibilité de cuisiner dans les chambres et studios.

Cognitive and Physical stretchings ®

Vous bénéficierez de 2h par jour de la spécialiste Régine Sponar pour renforcer votre dos par la technique des stretchings cognitifs et physiques® special digital detox qui éloigne aussi préventivement toute forme de burnout. Exercices de lâché prise au bord de l’adriatique en présence de Régine Sponar et d’Isabel Lethé, co-auteur de la campagne 2018 de sensibilisation sur les tics et professeure en activités aquatiques. Forfait de 110 euros par personne pour la semaine à payer le premier jour.Le résultat : détendu(e), créatif(ve), sociable, joyeux(se).

Je geniet van een 2u durende, speciale ‘digital detox’ sessie dat je rug versterkt met de techniek van cognitieve en fysieke stretchings ® Deze techniek werkt ook preventief tegen chronische stress. Oefen en laat los aan de rand van de Adriatische Zee. De sessies worden gegeven door specialisten Regine Sponar en Isabel Lethé.

Forfait van 110 euro per persoon te betalen bij het inchecken. Het resultaat: Ontspannen, creatief, sociaal, vrolijk.

Les stretchings cognitif et physiques ®

Vous bénéficierez de 2h par jour de la spécialiste Régine Sponar pour renforcer votre dos par la technique des stretchings cognitifs et physiques® special digital detox qui éloigne aussi préventivement le burnout. Exercices de lâché prise au bord de l’adriatique. Forfait de 110 euros par personne pour la semaine à payer le premier jour. En fonction de la température de l’eau, des combi pourront être louées.

Le résultat : détendu, créatif, sociable, joyeux(se).

Loisirs / Ontspanning / Recreation

Kayak, randonnées, vélos, plongée à la demande. Détente 24h/24.

Ontspanning

Kayak, wandeltochten, mountainbike, duiken op aanvraag

Recreation

Kayak, walks, mountain bikes, snorkeling and diving upon request. Rest 24 hours a day.

Loisirs

Kayak, randonnées, excursion sur une île kornati à la carte, Sibenik, couché du soleil sur la riviera et orgues marines de Zadar. Détente 24h /24h.

La/the-het team

www.digitaldetoxhr.com

Didier Van Bellighen  Castaway,  (EN-NL-FR-HR)

Régine Sponar : Cognitive and Physical stretchings  (FR-EN-NL)

Matea Marinovic , EP, (EN-HR-SP)

Isabel LethéComme un Lundi (FR-EN-ES-NL)

La team

 

David Maksan (FR-Croate-EN),

Ana Bakiia (FR-EN-HR-DE) et

Régine Sponar (FR-EN-NL)

Castaway, Seul au monde, Wilson y est déjà… Castaway; het film… Wilson is daar… Castaway the movie. Try to find Wilson…

Semaine de Digital Detox en Croatie. Ile de Hvar, du 22 au 29 septembre 2018

Castaway, Seul au monde, vous connaissez le film ? Le/ het /the trailer Do you know the movie ? Kent u de film ?

Assurances et transport / Insurance/ verzeekering & transport

Chaque participant(e) à la digital detox en Croatie est tenu d’avoir son assurance vacances. Les indications des vols sont données à titre indicatif sur base des sites web et sont sous la reponsabilité des transporteurs aériens.

HR/digitaldetoxhr.com verbindt zich enkel tot diens verantwoordelijkheid aangaande haar specialisatie, the cognitieve en fysieke stretchings ®

Castaway d.o.o. verbindt zich enkel tot de diensten op de Robinson site; de logies; het ontbijt en de maaltijden

Castaway d.o.o., HR & digitaldetoxhr.com zijn niet verantwoordelijk voor het transport naar de site. De voorbeelden zijn louter indicatief en zijn gebaseerd op online sites

Insurances

Please note that each participant should have a personnal travel  insurance if he/she wishes to have one. Castaway is responsible for his Robinson site and food.

HR & digitaldetoxhr.com are not responsibles for flights and transfers.

Assurances et transport

Chaque participant(e) à la digital detox en Croatie est tenu d’avoir son assurance vacances. Les indications des vols sont données à titre indicatif sur base des sites web et sont sous la reponsabilité des transporteurs aériens.